Защита кожи от солнца натуральными средствами

Солнечные ванны, конечно же, полезны, но в умеренных количествах. В летний период, особенно на море, защита кожи от излишнего УФ-излучения просто необходима. К сожалению, современные средства защиты от солнца, которые продаются в каждом магазине, имеют весьма сомнительный состав, не всегда впитываются на 100%, не говоря уже об увлажнении кожи. Поэтому к выбору солнцезащитного средства нужно подойти серьёзно!

Пребывание на солнце нам необходимо: с его лучиками мы получает витамин D, укрепляем свой иммунитет, улучшаем состояние кожи. А ещё, солнышко предотвращает образование злокачественных опухолей и улучшает общее состояние организма и его систем. А что уж говорить про отличное настроение, прилив сил и вдохновение, которое мы получаем, взглянув на мир вокруг летом?! Но всё это при условии разумного пребывания на солнце.

Основные правила принятия солнечных ванн

• Перед выходом на солнце не рекомендуется очищать тело мылом, наносить лосьон и любые парфюмерные средства. Мыло обезжиривает и сушит кожу, разрушая защитный слой, а лосьоны и парфюмерия повышают чувствительность к ультрафиолетовым лучам.
• Использование солнцезащитных средств обязательно!
• Исключите пребывание на солнце в его самый активный период (с 11 утра до 2 дня, минимум).
• Носите шляпы, панамы или любые другие головные уборы, защищающие голову. Тем более, широкополые шляпы снова в моде!
• Часть времени проводите в тени.
• Пейте много жидкости, чтобы компенсировать недостаток влаги из-за повышенного потоотделения.
• Носите хорошие солнцезащитные очки, которые в самом деле защитят рецепторы сетчатки от воздействия УФ-лучей.
• После принятия солнечных ванн обязательно воспользуйтесь увлажняющим средством для кожи.

Как мы видим, без средств защиты от солнца и увлажнения не обойтись. И задаваясь вопросм поиска подходящего средства, всегда следует помнить о том, что химический состав большинства таких кремов и лосьонов крайне разнообразен и далеко не экологичен, а некоторые компоненты имеют особенность к накоплению в организме, что при продолжительном использовании может отрицательно сказаться на состоянии кожи. Подробнее о воздействии тех или иных компонентов в составе солнцезащитных средств с полезными комментариями, касательно их токсичности, можно почитать в документе на английском.

Теперь перейдём к более экологичным и полезным солнцезащитным средствам для и после загара. Состав их, как и любой натуральной косметики, должен быть максимально прост!

Косметические препараты

Солнцезащитные линии есть у многих натуральных косметических брендов. Среди наших проверенных отечественных производителей:

• Shik Halal (Москва): крем «Лимонный пудинг» и лосьон «Сафари Нзури».
• «Краснополянская косметика» (Краснодарский край): твердое питательное масло после загара.
• Крымская мануфактура «Дом природы» (Симферополь): кокосовое масло для тела после загара.
• Центр ароматерапии Ирис (Москва): летний крем с натуральным SPF40+, масло солнцезащитное, молочко охлаждающее после загара.

Среди иностранных производителей доступны как сертифицированные в России марки: Phyt’s, Lavera, Alphanova, Acorelle, так и не сертифицированные продукты: ECO Suncare, Aubrey Organics, Nature’s, Helan, Dado Sens, Evome, BioSolis и др.

Масла, защищающие от УФ-лучей для разных типов кожи

Оливковое масло (SPF 7-10)
Тип кожи: сухая; зрелая.
Содержащийся в оливковом масле витамин F защищает кожу от потери воды, восстанавливая естественный липидный слой кожи, в результате кожа выглядит увлажненной, мягкой и здоровой. Также оливковое масло можно наносить на волосы для их питания, увлажнения и защиты. 

Кокосовое масло (SPF 7-8)
Тип кожи: сухая; нормальная; проблемная; зрелая.
Не оставляя следов на одежде, кокосовое масло хорошо впитывается в кожу, придавая ей здоровый цвет и эластичность. Оно обладает бактерицидными и регенерирующими свойствами. А ещё кокосовое масло помогает разгладить мелкие морщинки. 
Кокосовое масло применяют и в уходе за волосами. Масло защищает волосы по всей длине, питая и защищая от воздействия окружающей среды. И предотвращает их сечение. 

Миндальное масло (SPF 4-5)
Тип кожи: любой.
Легкое миндальное масло отлично впитывается, имеет нейтральный запах и обладает регенерирующими свойствами. 
Менее питательное, чем кокосовое масло, но помогает сохранить упругость кожи и предотвращает растяжки. Поэтому оно особо популярно среди беременных. Миндальное масло подходит для ухода за детской кожей!

Касторовое масло (SPF 5-6)
Тип кожи: сухая; нормальная.
Невероятно густое и насыщенное касторовое масло обладает широким спектром воздействия на кожу. Основное его свойство: глубокое питание тканей. Однако, его достаточно сложно применять как самостоятельный продукт: оно не полностью впитывается и может оставлять жирный блеск на коже и эффект грязных или мокрых волос. Рекомендуется применять масло в составе масок (для лица и волос), а также добавлять в ванночки и бальзамы. 

Более и другие более экзотические масла. Масла семян моркови или семян малины, к примеру, обладают высоким солнцезщитным фактором SPF 25-40. Эти масла также можно использовать для защиты от солнца, если у вас светлая кожа и вы легко обгораете.

В заключение опять повторимся, что солнечные ванны очень полезны в умеренных дозах. Солнечные лучи дезинфицируют кожу и способствуют выработке витамина D. Но при длительном пребывании на солнце не забывайте придерживаться правил солнечной безопасности!

Материал подготовлен с использованием информации сайтов экотовары.рф и lookbio.ru.
Много рецептов натуральных средств до и после загара можно найти на сайте аромашка.ру.